Što je trn u peti i zbog čega nastaje?
Česta zdravstvena tegoba, koja se najčešće javlja kod osoba starijih od četrdeset godina je trn u peti. Karakterizira ga oštra, probadajuća bol u peti, a uzrokuje ga koštani izdanak na petnoj kosti – takozvani osteofit. Ovaj izdanak raste na donjoj strani pete, najčešće u smjeru svoda stopala, i može biti različitog oblika – šiljast, kukast ili spljošten – te narasti i više od jednog centimetra u duljinu. Iako je trn u peti vrlo česta pojava, većina ljudi ne osjeća nikakve tegobe, pa često ni ne znaju da ga imaju – otkrije se tek slučajno. Statistike pokazuju da bol osjeća tek svaka dvadeseta osoba s trnom u peti.
Razlozi nastanka trna u peti mogu biti različiti. Najnovija istraživanja ukazuju na to da su među najčešćim uzrocima dugotrajno i ponavljano opterećenje pete, prekomjerna tjelesna težina, spuštena stopala, artritis, dugotrajno stajanje, sportske aktivnosti poput trčanja i skakanja, neprikladna obuća, nošenje visokih potpetica, genetske predispozicije te promjene u strukturi mekih tkiva. U nastavku pročitajte koji su najčešći simptomi i kako si možete pomoći prirodnim putem.
Simptomi koji ukazuju na trn u peti
Iako velik broj ljudi s trnom u peti nema nikakvih simptoma, kod manjeg broja mogu se javiti vrlo neugodne tegobe. Najčešći znak je intenzivna, probadajuća bol u peti, posebno izražena ujutro ili nakon duljeg sjedenja. Mnogi opisuju osjećaj kao da hodaju po čavlima ili staklu. Sama bol ne dolazi iz koštanog izrasta, već iz upaljenog okolnog tkiva koje je pod pritiskom trna. Osim boli, može se pojaviti osjećaj ukočenosti u peti i gležnju, koji popušta nakon nekoliko koraka. Ako trn pritišće živac, mogu se osijetiti i peckanje ili trnci.
Prirodna pomoć
Trn u peti može se učinkovito liječiti smrekinom smolom, koja povoljno djeluje i kod drugih tegoba. Smrekovit kreme, masti i oblozi sa smrekinom smolom prirodno su i učinkovito rješenje protiv bolova. Više o njima možete pročitati na www.smrekovit.hr.