Madraci jaku bitan dio spavaće sobe. Možda i najbitniji jer bez dobrog madraca nema ni dobrog sna. Dobar i kvalitetan san jako je bitan da funkcioniramo kroz cijeli dan. Dani su puni obaveza i posla i ako smo naspavani možemo kvalitetno napraviti svoj rad. Madraci imaju u tome veliku ulogu jer samo na dobrom madracu koji paše našem tijelu možemo se dobro naspavati i pripremiti se za obaveze sljedećeg dana. Madraci danas postoje iz različitih materijala i iz različitog punjenja. Mnogima se sviđa punjenje sa memorijskom pijenom je se potpuno prilagodi vašemu tijelu.
Postoje mekane i tvrđe različnice takvog jogija pa možete odabrati kao vama najviše paše. Sve više madraca je anatomskih i ortopedskih tako da garantiraju za vaše zdravlje i za vašu kralježnicu. Ako se noćima budite ili ujutro imate različite bolove u kralježnici i ramenima onda očito nemate pravog madraca. Madraci vam moraju nuditi zaštitu i kvalitetan san. Kad odabirete madrac za sebe ili za svog partnera potrebno je to isprobati i kad kupujete potrebno je znati ako vama više paše tvrđi ili mekaniji madrac. Ako vama paše suprotno onda odaberite svaki svoj madrac pa onda imajte zajedničku presvlaku koja će držati madrace zajedno i da neće između vas nastati pukotina. Madraci za odrasle osobe su različite i prilagođene različitim željama i potrebama.
Madraci za djecu pa imaju zajednički faktor i to je da su anatomski i ortopedski. Djeca koja još rastu trebaju potporu za kralježnicu. Oni više od svih trebaju noć bez buđenja i bolova jer imaju naporne dane u školi i onda još zadaće i hobiji popodne. Njihovi dani su puni aktivnosti tako da se trebaju dobro odmoriti. Ako su vam madraci stari i ne nude dovoljno potpore onda ih zamijenite. Kad odlučite da je vrijeme za nove morate pomno razmisliti i odabrati takve da će vam nuditi miran san.